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시뮬레이션 골프 에 대한 허리 엉덩이 에도 도움 이 되 는가

저자:changyu  날짜:2016-08-13

    지 금은 점점 더 많은 사람 들이 너무 좋아 하 시뮬레이션 골프 이 라서 하나 제대로 신체 를 단련 한 운동 을 시뮬레이션 골프 운동 에 대한 허리 와 힙 근육 은 일정한 된 다.

    시뮬레이션 골프 스윙 은 중 에서 뛸 때, 포지션 이 중요하다.우선 활성화 너 의 엉덩이 근육 을 유력 한 드라이버 샷 을 빗 댄 듯 레 프 트 에서 가장 좁 은 페 어 웨 이 안착 했 다.실제로 시뮬레이션 골프 에 잘못 된 역 을 초래 하 기 어 려 운 자태 당신 활성화 관련 근육 을 빠 른 스윙 을 찾 지 못 하 고 올 바른 스윙 평면 이다.

    대부분 의 선수 는 시뮬레이션 골프 클럽 에서 사용 했 을 때 해결점 도입 같은 포지션 이다.만약 드라이버 보다 6 번 아이 언 길이 7 인치 다면, 제발 먹 힐 만 한 다.야 옳 은 포지션 가장 손 쉬 운 방법 은 당 신의 관절 ' 堆叠 ' 다.말하자면 당신 의 어깨, 두 팔 과 앞꿈치 성 일직 선상 에 놓 였 다.용 이 선 로 안내 을 찾 아 낸 다면 적 절 한 무릎 을 꿇 고 폭, 에서 体前 기울어지다 폭, 골 과 몸 의 거리 다.

    대다수 사람 은 조기 학 골프 칠 때 를 가 르 쳐 주 는 과정 에서 에서 백 스윙 을 유 지하 겠 다고 하반신 안 정세 를 보이 고 있다.그러나 여기 서 제한 사타구니 의 돌다 라면 양팔 을 할 수 밖 에 없 는 상향 움 츠 렸 다;나 는 수준 을 侧向 사타구니 쪽 으로 돌 아가 없 는 동작 을 할 수 밖 에 없다 면 양팔 도 수준 을 돌 아 다니 며 몸 을 떠 났 다.보 타 는 것 도 마찬가지 이다.

    연구 결과 가 골프 스윙 중 사타구니 동작 의 용도 는 복합 적 일 것 이다.사타구니 의 3 가지 운동 방식 = 신축성 을 추측 만 과 돌 고 있다.우리 모두 는 시뮬레이션 골프 연습 좀:

    시뮬레이션 골프 에서 주의 사타구니 스케줄 은: 테니스 에서 한 양 질의 서브 동작 을 꼭 필요 뻗 사타구니 재능 挥举 부터 두 팔 을 이렇게 써 줘 야 양팔 인상 에 힘 입 니 다.

    주의 는 시뮬레이션 골프 에서 사타구니 의 추측 만 = 스키 는 스케이팅 을 하 거나 스퍼트 에 무게 중심 이 낮 아 상반신 인하 고도 두 다리 에 더 많은 압력 을 받 아 왔 다.

    아날로그 골프 중 사타구니 돌다 = 야구 스윙 을 돌다 상반신 양팔 야 더 빠 른 리시브 이다.

    

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